首页 > 菲律宾申博88msc娱乐 > 饮食资讯 > 饮食新知 > 正文
综合
问医生

正规必赢开户 :喝牛奶腹泻,可以喝酸奶吗?4个酸奶小知识你应该知道

2019-09-25 00:00:0539健康网
分享到微信朋友圈 本文来源:http://www.5522518.com/www_17k_com/

菲律宾申博88msc娱乐,而此时,正值国中国和的需求淡季。从下水到退役之时,这艘航母将整整服役63年。原油在50.7与51.1加仓空单回落50.3平仓收割利润,回落最低到达49.7美元/桶,如期见延续性回调!黄金早盘1170一线精准空,守高点阻力1176一线做空单,如期回落到位1165附近获利数钱。  【环球网报道记者张阳】据韩联社9月16日报道,国务总理黄教安表示总统朴槿惠下令建立青年希望基金(暂名),并决定一次性向基金捐献2千万韩元(约合人民币10.86万元),日后每月向基金捐献她月薪的20%(约320多万韩元约合17280元人民币)。

同时,为保证美国对外政策的一致性,美国人特别是孤立主义者不赞成领导人中途易人,所以55%的选民还是选择了罗斯福。  在原汁原味的梅式战争片中,炼狱般的战场上许多人变成了野兽,唯有安德鲁-加菲尔德饰演的道斯,没有孔武有力的硬汉外貌,却有铁一般的信念,一脸阳光地面对杀戮。  除第三方支付违规操作让不法分子有机可乘'/>他们的好运气竟然来自便利商店1张卖错的彩票。

范伟说,金马的淡定是因为有东京的起伏。有分析指出,手机市场持续低迷,再加上部分企业亏损严重,未来会有更多企业考虑的是退出手机市场,而不是进入。根据庄小姐的描述,当天下午三点多,她独自一人去泡汤,放眼望去,前来泡汤的人并不多,“但是因为是一个人,我还是选择了一个最靠边上的小池子。  在原汁原味的梅式战争片中,炼狱般的战场上许多人变成了野兽,唯有安德鲁-加菲尔德饰演的道斯,没有孔武有力的硬汉外貌,却有铁一般的信念,一脸阳光地面对杀戮。

“扫一扫”分享

核心提示:今天我们一起了解下关于酸奶的4个小知识。

  说起牛奶,大家应该都很熟悉。很多人都是喝着牛奶长大的。在我们长身体的时候,喝牛奶能很好得帮我们补充钙质,促进生长发育。不过,有部分人却喝不了牛奶,一喝就是腹泻

  这部分人很可能是对于牛奶中的乳糖不耐受,人体的消化液中缺乏乳糖酶,就会影响乳糖的消化吸收,最后导致喝完牛奶后肚子不舒服或拉肚子

  那么问题来了,虽然喝不了牛奶,但是想喝酸奶行不行。今天我们一起了解下关于酸奶的4个小知识。

  

  喝牛奶腹泻,喝酸奶可以吗?

  上面说过喝牛奶腹泻,主要是因为个人对于牛奶中的乳糖不耐受。而酸奶发酵后,部分乳糖会变成乳酸和其他有机酸,减少了乳糖不耐受的可能。乳酸菌本身会产生大量乳酸酶促进人体消化乳糖。

  如果喝牛奶会腹泻,可以喝酸奶试试。

  酸奶越酸越好?

  酸奶之所以会变酸,是因随着时间变长,乳酸菌逐渐变多,酸奶酸度会呈现上升趋势。处于低温保存的酸奶,酸度比较适中,乳酸菌活性也是较好的。而常温下的酸奶,乳酸菌会快速繁殖导致酸度上升,容易超出健康的范畴。

  这个时候,酸奶很酸,但是乳酸菌活性很低,乳蛋白变性水平提高,不利于人体吸收。总而言之,酸奶并不是越酸越好。

  宝宝可以喝酸奶吗?

  一般来说,酸奶属于冷饮类食品。宝宝刚出生胃肠道较弱,吃生冷食物容易导致胃肠功能紊乱。1岁以内的宝宝最好不要喝酸奶。

  喝酸奶能减肥

  喝酸奶能一定程度上帮助减肥。酸奶中含有活性乳酸菌能帮助肠胃蠕动,平衡肠道菌群改善便秘。酸奶富含蛋白质,可增加饱腹感,适量饮用可帮助减肥。

  不过,酸奶本身也具有一定的热量,食用过多也会导致热量超标,成为减肥路上的绊脚石。现在市面上贩卖的酸奶有一部分是风味发酵乳,糖分较高,加入水果以及燕麦等谷物,热量还是比较高的。

  适量喝酸奶,对于减肥人士还是有一定帮助的。

  今天讲述了4个酸奶小知识,希望对大家有用。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
菲律宾申博88msc娱乐精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
减肥 保健 育儿 美容 问答 一周健康热点 饮食热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈

申博游戏登录 申博游戏官网登入 138申博体育在线娱乐直营网 www.516sun.com 网上百家乐登入 菲律宾申博开户登入
www.55sbc.com 申博线路检测 太阳网上娱乐登入 菲律宾申博手机app版直营网 申博免费开户申博线路检测 申博太阳城直营网
www.33psb.com 申博游戏桌面下载官网 申博现金赌场登入 菲律宾申博太阳网上娱乐99 申博太阳城登入 www.666msa.com